Le mois de la retenue, de la discipline et de la maîtrise de soi

Ramadhan est le mois de la retenue, de la discipline et de la maîtrise de soi. Pour l’homme, la privation, alimentaire surtout est très dure à supporter.

Toutefois, cette privation est encore plus dure à endurer lorsque tout est à la portée de notre main, mais que nous faisons le choix de ne pas y toucher, de ne pas céder à la tentation. Cela, comme c’est le cas durant le mois de ramadan. Ne pas succomber aux plaisirs de la vie et aux tentations durant ce mois est la plus grande des épreuves auxquelles sont confrontés les jeûneurs. Ces derniers doivent résister à de diverses tentations, de manger et de boire notamment, et ce, durant trente jours.

«Le jeûne du ramadan, c’est un voyage spirituel et physique»

«Le jeûne du ramadan, c’est un voyage spirituel et physique, car c’est un moyen de purifier le corps et l’esprit. C’est également considéré comme un moyen sûr pour développer la discipline et cultiver la maîtrise de soi», rapporte-t-on sur le site dédié à la religion musulmane Why Islam. Lorsque les musulmans jeûnent, poursuit-on sur ce site, ils ne perdent pas de vue l’importance de contrôler leurs désirs et leurs impulsions, non seulement en matière de nourriture et de boissons, mais dans tous les aspects de leur vie quotidienne.

«Cela contribue à les conduire vers une plus grande discipline et vers une plus grande maîtrise de soi dans le milieu professionnel, dans leurs rapports avec les autres et impacte même leurs habitudes personnelles. En fait, le Coran et les Hadiths, les textes sacrés de l’Islam, fournissent de nombreuses références à l’importance de la maîtrise de soi et de la discipline durant le mois de jeûne», indique-t-on en citant le verset sur le jeûne clarifiant directement que le carême est destiné à inculquer l’autodiscipline.

À savoir: «Ô vous qui croyez ! Le jeûne vous est prescrit, comme il a été prescrit à ceux qui vous ont précédé, afin que vous puissiez atteindre Taqwa». Le mot Taqwa ici, précise-t-on, est souvent traduit par «conscience de DIEU», mais les termes «discipline» ou «maîtrise de soi» sont également ancrés dans le sens du mot.

Le jeûne apprend aux musulmans la retenue et le contrôle

Le pouvoir du jeûne, souligne-t-on, contribue aussi à améliorer la santé mentale et physique des individus. Le Prophète Mohamed, que la paix soit sur lui, a dit à ce propos, rappelle-t-on: «Celui qui ne renonce pas aux fausses déclarations (c’est-à-dire à mentir), aux mauvaises actions et aux mauvaises paroles envers les autres, ALLAH n’a pas besoin qu’il abandonne sa nourriture et sa boisson» (Boukhari).

«Ainsi, la pratique du jeûne pendant le Ramadhan n’est pas seulement une obligation religieuse pour les musulmans, mais aussi une opportunité de développer cette maîtrise de soi et la discipline dans tous les aspects de leur vie», souligne-t-on.

«En incitant les gens à résister à la tentation de manger, de boire ou de s’adonner à d’autres plaisirs durant la journée, l’Islam leur enseigne à apprendre à contrôler leurs désirs et leurs impulsions, les pousse vers une meilleure prise de décisions, vers une meilleure gestion du temps et vers une approche de la vie plus ciblée et plus productive», assure-t-on en soutenant, pour résumer, que le jeûne apprend aux musulmans la retenue et le contrôle qui sont cruciaux dans les choix de vie.

Chaque acte de culte en Islam vise à inculquer des qualités positives

«Grâce au jeûne, l’Islam apprend aux musulmans à réguler leur comportement et à être plus attentifs de leurs actes. Grâce à cela, les musulmans comprennent mieux leurs pensées, leurs sentiments et apprennent à y répondre de manière mesurée», explique-t-on. «Quand on est plus conscient de soi, quand on se maîtrise mieux, cela nous facilite la tâche dans la prise de décision dans tous les domaines de la vie et dont l’impact sera positif non seulement pour soi, mais aussi pour la société dans son ensemble», note-t-on.

Pour finir, conclut-on, chaque acte de culte en Islam vise à inculquer des qualités positives aux niveaux individuel et sociétal. «Le jeûne n’est qu’un exemple des nombreux avantages et sagesses des rituels islamiques. Il est essentiel d’apprendre davantage sur l’Islam et sur ses beaux enseignements», recommande-t-on.

Farida Belkhiri