Embouteillages: Une menace sur la santé physique et morale
Coincé chaque jour dans les embouteillages, le conducteur s’expose au stress, à la pollution et à des risques réels pour sa santé physique et mentale.
Les embouteillages ne sont plus une contrainte propre aux grandes villes mais touchent de plus en plus de petites et même les ruelles de quartiers populaires. Outre la perte de temps et les perturbations qui affectent la vie quotidienne leurs effets portent atteinte à la santé physique et mentale.
Pour le docteur Benachenhou, spécialiste dans la santé publique se retrouver coincé dans des embouteillages, tous les jours, peut provoquer des maladies graves dont le stress. » La personne a souvent des rendez-vous importants concernant ses études, ses soins et rater un entretien par exemple engendre, selon le praticien une forte pression, du stress et une anxiété extrêmes« .
Stress chronique et risques cardiovasculaires
« Ce schéma répétitif rend vulnérable à l’hypertension, aux maladies artérielles, voire au diabète directement lié au stress chronique », ajoute-t-il. Le risque ne s’arrête pas là. « Les moteurs de voitures produisent, dans les embouteillages, des gaz toxiques chargés de plomb et de polluants qui favorisent la propagation d’allergies respiratoires en raison de l’inhalation continue de ces toxines« , explique-t-il.
Il fait remarquer aussi que, dans les zones à forte concentration, l’utilisation accrue des freins en raison des arrêts fréquents entraîne la dégradation des plaquettes qui se transforment en microparticules invisibles se dispersant dans l’air.
Pollution invisible, danger réel
Cette poussière est tout aussi dangereuse que les gaz d’échappement car elle est composée de métaux lourds et de produits chimiques hautement toxiques, dont certains sont classés comme cancérigènes pour le système respiratoire et le sang.
Ce danger est souvent négligé, bien qu’il s’agisse d’un facteur silencieux qui aggrave la détérioration de la santé dans les zones congestionnées. L’aspect le plus grave est l’impact des embouteillages sur la santé mentale et neurologique.
Un impact profond sur la santé mentale
Ceux confrontées à ces bouchons deviennent vulnérables à l’anxiété et au stress chroniques, à la dépression, aux troubles nerveux, obsessionnels-compulsifs et du sommeil. Selon notre interlocuteur « ces personnes sont souvent contraintes de se lever tôt et de rentrer tard du travail ressentent un épuisement physique et mental qui affecte leur mode de vie. Leurs relations sociales se fragilisent et la communication devient pour eux difficile » .
« De nombreuses études ont démontré que les habitants des grandes villes sont nerveux, en partie dû au stress quotidien des trajets domicile-travail dans des conditions peu commodes», fait -il savoir .Et d’ajouter : «En plus du stress psychologique les performances scolaires oi professionnelles connaissent une baisse notable chez ceux qui sont constamment exposées à ces conditions qui affectent le système immunitaire».
Bien plus qu’une perte de temps, un vrai risque pour la santé
Au passage, il rappelle que la station assise, provoque chez le conducteur des problèmes d’hémorroïdes et d’autres au niveau de l’appareil musculo-squelettique ( jambes, genoux et articulations). C’est la raison pour laquelle le spécialiste recommande le lancement de campagnes de sensibilisation, d’éviter les heures de pointe, de couper le moteur lors des arrêts prolongés afin de réduire la pollution et de recourir aux transports en commun.
Il plaide pour l’adoption de solutions pratiques et structurelles comme le renforcement de la présence des forces de l’ordre pour réguler la circulation, l’amélioration de l’aménagement urbain et des accès routiers, la modernisatation du transport public et de nouveaux schémas d’urbanisme.
Repenser la mobilité urbaine
« De nos jours on ne parle plus de circulation dans les villes mais de mobilité. Il faut redessiner celles ci selon des normes modernes et en fonction de la densité des véhicules« , proclame-t-il.
«Des stratégies à long terme doivent être élaborées pour désengorger les villes, encourager l’utilisation des transports en commun et relier les nouvelles cités au réseau routier», recommande t-il. Pour Dr Benachenhou prendre en charge ce problème est une nécessité urgente qui exige une vision globale. Il conseille enfin de rester patient et calme, d’éviter de stresser au volant, de prévoir suffisamment de temps pour le trajet, de planifier tout déplacement en consultant l’état du trafic et de conduire avec prudence et vigilance.
Rym Harhoura